Важнейшие гормоны: адреналин, кортизол, прогестерон, инсулин

Гормоны

Адреналин
Место выработки: надпочечники.
Воздействие: «гормон стресса»; при опасности проводит к головному мозгу (из печени) кровь, наполненную глюкозой и жирами в качестве краткосрочного запаса энергии; это учащает биение сердца и повышает кровяное давление; после активности его уровень быстро спадает.

Кортизол
Место выработки: надпочечники.
Воздействие: «гормон стресса»; после распределения адреналина он регулирует содержание глюкозы и жиров в крови. Этому гормону стресса в последние годы уделяют много внимания, так как ученые предполагают, что он «виноват» в жировых отложениях на животе у женщины в возрасте около сорока. Кортизол образуется в надпочечниках и регулирует обмен солей и воды в обеих почках. Дополнительно в крови повышается уровень сахара, то есть кортизол стимулирует выработку инсулина. А инсулин вызывает накопление жиров. Получается замкнутый круг. Процесс снижения уровня гормонов в своем организме вы изменить не можете. Но вы способны предпринять ряд мер, чтобы улучшить самочувствие.

Фолликуло-стимулирующий гормон (ФСГ)
Место выработки: гипофиз и гипоталамус, желтые тела.
Воздействие: ФСГ вместе с ЛГ отвечает за рост и созревание яйцеклеток.

Инсулин
Место выработки: поджелудочная железа.
Воздействие: переносит глюкозу к клеткам и обеспечивает ее распределение в них.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
Место выработки: гипофиз и гипоталамус.
Воздействие: вызывает овуляцию и вместе с ФСГ отвечает за созревание яйцеклеток.

Эстрогены (общее название для эстриола, эстрадиола, эстрона)
Место выработки: яичники, надпочечники, жировые ткани.
Воздействие: эстрогены регулируют женский цикл. У мужчин тоже образуются эстрогены, хотя и в незначительных количествах – в яичках и коре надпочечников.

Прогестерон
Место выработки: яичники, желтые тела.
Воздействие: «гормон желтых тел» регулирует циклическое строение эндометрия (слизистой матки) – что очень важно во время беременности. Прогестерон – подготовка к беременности. Если наступает беременность, прогестерон заботится об ее сохранении и готовит организм к необходимым изменениям. Например, выработке молока молочными железами. Уровень прогестерона, как и уровень эстрогена, также понижается с возрастом. Важно знать, что этот гормон имеет мочегонное воздействие (в отличие от эстрогена, который, наоборот, заботится о том, чтобы жидкость оставалась в теле).

Тестостерон
Место выработки: кора надпочечников.
Воздействие: мужской половой гормон образуется и у женщин, его слишком большая выработка приводит к низкому голосу и росту бороды, а также к жирной коже и угрям.

Далее Последствия недостатка эстрогенов. Приступы жара, сухость кожи, остеопороз.