Энциклопедия лекарственных растений
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Плоскостопие
Фитопроцедуры

Одной из причин тяжелой и неуклюжей походки у человека является плоскостопие. При плоскостопии снижается эластичность связок и свод стопы опускается. След от такой ноги в средней своей части становится все более широким. Такое изменение стопы называется продольным плоскостопием.
Если след сохраняет правильную конфигурацию, но становится более широким, это соответствует поперечному плоскостопию.


Для укрепления связок ступни и задержки развития плоскостопия
следует делать специальные упражнения и лечебно-оздоровительные процедуры для ног:


1. Катать ступнями по полу палочку или мячик.

2. Прокатывать по полу бутылки или скалки от пальцев стоп до пятки.

3. Захватывать пальцами с пола карандаш, тряпочку.

4. Ходить попеременно на пальцах и пятках (смена через 4 шага).

5. Ходить на наружной поверхности стопы.

6. Сгибать и разгибать пальцы ног.

7. Ходить на цыпочках.

Далее Потливость ног





Аморфофаллус
Лапчатка
Жостер


Знаменитые вегетарианцы
Рост и вес известных людей
Экологически чистые регионы
Йичинский край в Чехии
Занимательная Хатха-Йога
Пранаяма, асаны и медитация
Лекарственные растения
Костромской области

При использовании представленных на сайте материалов линк на проект «Энциклопедия лекарственных растений» приветствуется! Размещенные на данном сайте материалы о лечебных травах являются компиляцией множества энциклопедических и литературных источников. Сотрудники проекта уважают права авторов и размещают тексты с разрешения правообладателей. Если Вы являетесь правообладателем на публикацию какой-либо статьи и против её размещения, пожалуйста, свяжитесь с нами .

ФИТОТЕРАПИЯ

ФИТОКОСМЕТИКА

СВОЙСТВА ТРАВ

ЗДОРОВЬЕ В 40 ЛЕТ





Copyright 2008-2017 © SB Ltd