Морковно – свекольный сок и заболевания крови
Смешать свежеотжатый сок свеклы и моркови в соотношении 1:3 и пить по 1/2 – 2/3 стакана
2–3 раза в день перед едой при заболеваниях крови и кроветворных органов.
Березовый сок и малокровие
Пить по половине стакана – стакану березового сока 3–4 раза в
день при анемии, а также при весенней усталости.
Свекла и анемия
Съедать по 100–150 г в день натощак или выпивать по 30 мл
свекольного сока перед едой в течение нескольких месяцев при анемии.
Кобальт, имеющийся в свекле в значительных количествах, используется микрофлорой кишечника человека и животных для синтеза витамина В12. В свою очередь, этот витамин и фолиевая кислота необходимы для образования эритроцитов. Важная роль в синтезе дыхательного пигмента – гемоглобина, находящегося в эритроцитах, принадлежит железу. По содержанию же его среди овощей свекла уступает только чесноку. В целом комплекс витаминов группы В и микроэлементов свеклы оказывает весьма благоприятное влияние на кроветворение, улучшает состав крови.
Очищение соками
Приготовить сок из свежих огурцов, свеклы, моркови и смешать
в равных количествах. Принимать по 1/2 стакана за 20–30 мин до еды 3 раза в день
как кровоочистительное средство при заболеваниях крови, а также для очищения
желчного пузыря и печени, для растворения и выведения мочевой кислоты из
организма (при отложении солей, подагре, артритах) и при воспалительных
заболеваниях предстательной железы.
Общеукрепляющий чай из яблок
Нарезать 3 неочищенных яблока среднего размера, залить их
литром кипяченой воды, варить 10 мин на слабом огне, настоять полчаса, добавить
мед по желанию и пить вкусный и ароматный чай. Он является хорошим источником
легкоусвояемых Сахаров, витаминов, микроэлементов и ароматических веществ.
Яблочный чай весьма полезен при анемии (малокровии). Он
оказывает выраженное общеукрепляющее действие.
Сок дыни и анемия
Пить сок дыни по 1 стакану 2–3 раза в день при анемии и упадке сил.
Чеснок и анемия
Приготовить настойку чеснока. Для чего очистить 300 г
чеснока, пропустить его через мясорубку, залить в большой бутыли 1 л спирта,
настоять 2–3 недели и принимать по 20 капель в 100 мл молока 3 раза в день при малокровии.
Более действенно принимать сам чеснок – глотать его по 4–5 зубчиков натощак утром и вечером перед сном (при этом вас не будет преследовать чесночный запах). Кстати, чеснок эффективен не только при анемии, но и при лечении атеросклероза.
Женьшень с медом и малокровие
Взять 20 г сухого корня женьшеня, растолочь в порошок,
смешать с 2,5 л меда, дать смеси постоять неделю, помешивая ее 3–4 раза в день,
затем принимать на кончике чайной ложки 2 раза в день при малокровии.
Сок редьки, моркови и свеклы – народное средство от малокровия
Смешать в равных количествах сок редьки, моркови и свеклы и
принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой при малокровии. Курс лечения
составляет 2–3 месяца.
Мед и перга при анемии
Взять 800 мл кипяченой воды комнатной температуры, 180 г меда
и 50 г перги. Растворить в воде мед, затем при непрерывном помешивании добавить
пергу и полученную смесь оставить на несколько дней при комнатной температуре до
начала ферментации. Употреблять ее по 3/4 стакана за 20–30 мин до еды при
анемии, а также как общеукрепляющее и омолаживающее средство. Хороший эффект оказывает она и при колитах.
Фитонциды и спортивная анемия
Известно, что у тех, кто усиленно занимается физической
культурой и спортом, особенно тренируется на выносливость, может развиться так
называемая спортивная анемия. Вдыхание летучих фитонцидов хвойных деревьев,
березы, тополя, дуба, сирени и других растений позволит предупредить ее, так как
они повышают устойчивость эритроцитов к недостатку кислорода, почти в 2 раза
увеличивают срок их жизни, положительно влияют на функцию всей системы крови.
Ингаляции фитонцидами позволят физкультурникам и спортсменам избежать также перенапряжений центральной нервной системы и внутренних органов (печени, почек и др.). Это указывает на их высокий профилактический эффект, при этом фитонциды, а также эфирные масла, выделяющие их, малотоксичные, поэтому безопасны.
Далее Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей ►